【続・検証】リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング2を比較してみた。【マウンテンクライマー編】

リングフィットアドベンチャーのマウンテンクライマーってめっちゃキツい

どうも！らいふ(@zokulifeblog)です。

▲前回こちらの検証記事をアップしたところ、ありがたいことにこんなご依頼を頂きました。

とても参考になりました！ありがとうございます✨

個人的にはリングフィットでカスタムでマウンテンクライマー30分連続とFitBoxing2の30分の比較をして頂きたいです🔥

— OTL (@siroyagi327) 2020年11月23日

なるほど！

前回のフィットスキルはどちらかというと有酸素運動ではなく無酸素運動でした。

なので「マウンテンクライマー（有酸素運動）を同じ時間プレイした時のデータとフィットボクシング2を比較して欲しい！」と言うのが恐らくご依頼の意図かと思います。

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング2どっちがいい？比較検証してみた！

マウンテンクライマーを30分連続で行うためにカスタムモードを選択します。

ここでは自分の好きなようにフィットスキルを選択することができます。

なのでマウンテンクライマー50回を10個セットしました。

前回同様前後のストレッチは計測に含めません。

マウンテンクライマーの消費カロリーはどのぐらい？検証スタート！

リング曰くマウンテンクライマーは「短時間で全身をしっかり鍛えられる運動」とのこと。

まさに今回の検証にうってつけです。

と言うことでまずは1セット500回終了。

• 活動時間：7分21秒
• 消費カロリー：92.98kcal

既に、というか100回目あたりで全身ガクガクでした。

まさにこんな感じです。

2セット目

気を取り直して2セット目スタート！

段々とフォームが崩れて精度が下がっているのがわかります。

今回は検証のためですが、本来は無理のない負荷と無理のない回数をこなすことが正しいトレーニングです。

くれぐれもマネしないでください。

30分終了

なんとかやり遂げました。

2セット目はの結果はこちら。

残念ながら500回やりきることはできませんでした。

• 活動時間：7分5秒
• 消費カロリー：86.71kcal

大体1セット目と同じような結果に。

では合計してみましょう。

リングフィットアドベンチャー カスタムモードの結果を合計する方法

カスタムモードの結果を合計したい場合は一度アドベンチャーモードをプレイします。

そして何もせず終了するとリザルト画面でカスタムモードの結果を合算してくれます。

その結果がこちら。

•  マウンテンクライマー950回

あと1セットやりきれば1000回だったのですが、この辺りがリアル検証ということで。

そして合計結果がこちら。

• 活動時間：14分26秒
• 消費カロリー：179.70kcal

ふむふむなるほど。後ほどフィットボクシング2と比較します！

リングフィットをApple Watchで計測した結果

次にApple Watchで計測したデータはこちら。

ふむふむなるほど。こちらもフィットボクシング2と比較します！

フィットボクシング2の消費カロリーは？

では比較していきましょう。

まずはゲームリザルトでの比較。

・マウンテンクライマー

• 活動時間：14分26秒
• 消費カロリー：179.70kcal

・フィットボクシング2

• 活動時間：21分23秒
• 消費カロリー：124.54kcal

短い活動時間ながらもマウンテンクライマーがフィットボクシング2を約50kcal上回る結果に。恐るべきマウンテンクライマーの燃焼力。

続いてはApple Watchの比較。

・マウンテンクライマー

• アクティブkcal：256kcal
• 合計kcal：294kcal
• 心拍数：146拍/分

・フィットボクシング2

• アクティブkcal：249kcal
• 合計kcal：290kcal
• 心拍数：126拍/分

こちらはなんとほとんど同じ結果に。

心拍数はマウンテンクライマーの方が若干高めです。

※ゲームリザルトと差が生じたのはApple Watchには「マウンテンクライマー」といった詳細な入力ができないため、ジャイロと心拍数による計測が要因と推測します。

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング2の違いまとめ

• マウンテンクライマーの方がカロリー消費は若干多い。
• 心拍数もマウンテンクライマーの方が高い

実際にプレイした感想はマウンテンクライマー30分は尋常じゃないくらいキツいです。ちょっとした拷問レベル。

そのおかげといってはなんですが恐るべき消費カロリーを叩き出しました。

しかしフィットボクシング2と比べるとその差は僅か50kcal程度。

50kcalの差・・・

このぐらいだったらフィットボクシング2やった方が全然楽しい笑。

マウンテンクライマー30分相当のカロリーを楽しく消費できるフィットボクシング凄いですね。

今回は偏った検証なので音ゲー要素のあるフィットボクシングの方に軍配が上がりましたが、リングフィットでも組み合わせによっては楽しくできます。

カスタムの参考にどうぞ▼

それぞれのゲームに一長一短あるため、自分に合ったゲームで楽しくトレーニングしましょう！

らいふ

ブロガー

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音楽、漫画、映画大好きな元インディーレーベルバンドマン。海外ツアーや野外フェスにも出演。

心地よい生活をモットーに生活・雑貨・健康について書いています。

2018年11月に設計建築事務所で新居を建築。2021年からはマルプーも家族に加わり生活はよりにぎやかに。

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